টয়লেটে যে ৫ ভুলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপাতদৃষ্টিতে কিছু মনে না হলেও বাথরুমের বেশ কিছু অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্য ওপর যথেষ্ট বাজে প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে নিচে উল্লেখিত অভ্যাসগুলো দ্রুত ত্যাগ করার চেষ্টা করুন। * কমোডে বেশি সময় বসে থাকা : অনেকেই আছেন যারা টয়লেটে…
নেপালি তরুণের পায়ে হেঁটে বাংলাদেশ ভ্রমণ
বগুড়া প্রতিনিধি: হেঁটে বাংলাদেশ ভ্রমণ করছেন নেপালি তরুণ ইঃ। মানুষের জীবন, সংস্কৃতিসহ বিশ্ব জানার আকাঙ্ক্ষা থেকে তিনি ঘর ছেড়েছেন। গত ১৭ সেপ্টেম্বর ইঃ বাংলাদেশে পৌঁছেছেন। ১৮ সেপ্টেম্বর তিনি টেকনাফের শাহপরীর দ্বীপ জিরো পয়েন্ট থেকে পায়ে হেঁটে পঞ্চগড়ের তেঁতুলিয়া উপজেলার বাংলাবান্ধা…
যেসব ফলের জুস খাবেন না
লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ফলের হোক বা সবজির, জুস সবসময়ই উপাদেয় এবং স্বাস্থ্যকর একটি পানীয়। তবে সব ফল বা সবজির জুস তৈরি করা উচিত নয়। কারণ সেগুলো উপকারের চেয়ে অপকার করতে পারে শরীরের। কোন কোন ফল ও সবজির জুস পান করা…
জড়িয়ে ধরলেই লাখ টাকা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অফিসে বা ব্যবসায় বিভিন্ন কাজে বা পারিবারিক ঝামেলায় মানসিক চাপ বাড়ছে। ছুটিতেও যেন চাপের রেশ কাটতে চায় না। এ জন্য অনেকে ভ্রমণ বেছে নেন। অনেকে মেডিটেশন করেন। তবে কার্যকরী উপায় হচ্ছে জড়িয়ে ধরে থাকা। অর্থাৎ বিজ্ঞান বলছে প্রিয়…
প্রাকৃতিক উপায়ে দাঁত হবে ঝকঝকে সাদা!
লাইফ স্টাইল ডেস্ক: সুন্দর হাসিতে মুগ্ধতা ছড়ায়। এর জন্য ঝকঝকে সাদা দাঁতের বিকল্প নেই। তাই দাঁত সাদা ও ঝকঝকে করতে আমাদের চেষ্টার অন্ত নেই। সুন্দর দাঁতের হাসির জন্য আপনি পরিবার থেকে শুরু করে বন্ধুমহলে হয়ে উঠতে পারেন আকর্ষণীয়। কিন্তু আমরা…
১১০ বছর ধরে ‘রোলেক্স’
তথ্য-প্রুযুক্তি ডেস্ক: দামি ও মানসম্পন্ন ঘড়ির বিখ্যাত একটি ব্র্যান্ড হচ্ছে, রোলেক্স। মূলত অভিজাতদের জন্যই ঘড়ি তৈরি করে রোলেক্স। এ ঘড়ির কদর রয়েছে বিশ্বব্যাপী। নানা ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে গুণগতমান নিশ্চিত হওয়ার পরই বাজারে ঘড়ি ছাড়ে রোলেক্স। পুরো প্রক্রিয়া শেষ করতে প্রতিটি ঘড়ির…
ডিম খেলে মধ্যবয়সীদের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে?
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডিম এমন একটি খাবার যা একাধারে ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি ও ভিটামিন বি ১২ সমৃদ্ধ। অনেকে মনে করেন মধ্যবয়সীদের স্বাস্থ্যের জন্য ডিম নিরাপদ নয়। এটি নাকি কোলেস্টরল বাড়ায়। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে বিচিত্র তথ্য। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল…
ক্লান্তি দূর করতে খাবেন যেসব খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক: নানা কারণে শরীরে দেখা দিতে পারে অবসাদ-ক্লান্তি। এ থেকে পরিত্রাণ পেতে বড় ভূমিকা রাখতে পারে খাবার। তবে বেছে নিতে হবে এমন কিছু খাবার, যা শরীরে সর্বাধিক শক্তি সরবরাহ করতে পারে। আসুন জেনে নিই এমন কিছু খাবার সম্পর্কে যেগুলো…
সামাজিক ব্যাধি বাল্যবিবাহ প্রতিরোধে সকলকে এগিয়ে আসতে হবে
বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে বাল্যবিবাহ একটি সামাজিক ব্যাধি। সহস্রাব্দ উন্নয়ন লক্ষ্য অর্জনের জন্য যেখানে বিভিন্নমুখী পদক্ষেপ নেওয়া হচ্ছে, সেখানে বাল্যবিবাহ ও এর পরিণতি সংক্রান্ত বিষয়ে নিস্পৃহ দৃষ্টিভঙ্গি কোন সচেতন নাগরিকের কাম্য হতে পারেনা। তাই এ অবস্থা উত্তরণে সকলকে এগিয়ে আসতে হবে। বাল্যবিবাহ…
পরিচ্ছন্নতাকর্মী থেকে ব্যাংকের উচ্চপদস্থ কর্মকর্তা
লাইফ স্টাইল ডেস্ক: মুম্বাইয়ের বাসিন্দা প্রতীক্ষা টন্ডওয়ালকার। তার জীবনের গল্প সিনেমাকেও হার মানায়। এক সময় পরিচ্ছন্নতাকর্মীর কাজ করেছেন। তবে কঠোর পরিশ্রম ও অধ্যাবসায়ে তিনি এখন ব্যাংকের উচ্চপদস্থ কর্মকর্তা। স্বামীর মৃত্যুর পর দিশেহারা হয়ে পড়েছিলেন প্রতীক্ষা। কিন্তু মনোবল হারাননি। পরিচ্ছন্নতাকর্মী হিসেবে…
বাঙালি সংস্কৃতিতে লুঙ্গির আগমন
রাজিব শর্মা: লুঙ্গি! বাংলাদেশের মানুষের বহুল ব্যবহৃত এক আরামদায়ক পোষাক। বাঙ্গালির ঐতিহ্য! এমন আরামদায়ক পোষাক সারা বিশ্বে আর দ্বিতীয়টি খুঁজে পাওয়া যাবে কিনা তা সন্দেহ! বাংলাদেশে বাস করেন কিন্তু কখনও লুঙ্গি পড়েননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মনে হয় অসম্ভব। আর সেই …